おからダイエット 関連ツイート
おからとラカント（カロリーも糖質も0だけど人工甘味料じゃなくて羅漢果っていう植物から取れる甘味料らしい）とヨーグルトを使ってダイエットおやつ作った。形はクッキーなんだけど、スコーンと呼ぶには柔らかいしマフィンと呼ぶにはかたい、これはなんだ…なんだ…
@mochikoAsTech 2019/01/27 16:11
朝食→もち麦ご飯・ネギ味噌・ポトフ
昼食→親子丼
夕食→オムレツ(小)・じゃっぱ汁
間食→ヨーグルト(おからパウダー)
映画を観てきた。人多くて疲れた😫病み上がりにあちこち行くもんじゃないなぁ😓
早く寝よう😣ダイエットに睡眠も大… https://t.co/aXihQn0WRW@EIIZ3kMi0atiqd9 2019/01/27 21:19
RT @hinata_0421: 【ダイエットチーズハットグ🧀】
用意するもの
おからパウダー 20g
卵白 2個分
ベーキングパウダー 4g
ダイエット砂糖 6g
豆乳 40cc
さけるチーズ(半分使用)
作り方
①チーズ以外のものを混ぜてタッパINしレンジで2分加…@IkvezMlPGfBxxST 2019/01/27 08:38